Çalışma çerçevesi
Terapi Yaklaşımları
Terapi yaklaşımı hazır bir kalıp olarak değil, kişinin ihtiyaçlarına göre belirlenen bir çalışma çerçevesi olarak ele alınır. Bir süreçte tek bir yaklaşımdan ya da birbiriyle uyumlu birden fazla yöntemden yararlanılabilir.
EMDR Terapisi
EMDR, rahatsız edici yaşantılarla bağlantılı anıların, duyguların, bedensel duyumların ve olumsuz inançların işlenmesini hedefleyen yapılandırılmış bir psikoterapi yaklaşımıdır. Uygunluğu, kişinin öyküsü ve hazır oluşu değerlendirildikten sonra belirlenir.
Şema Terapi
Şema terapi, çocukluk ve ergenlikte şekillenen; yetişkinlikte düşünce, duygu, beden ve ilişkiler üzerinde tekrar eden etkiler oluşturan örüntüleri ele alan bütünleştirici bir psikoterapi yaklaşımıdır. Temel duygusal ihtiyaçlar, şemalar ve baş etme biçimleri birlikte çalışılır.
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi, düşünceler, duygular, bedensel tepkiler ve davranışlar arasındaki karşılıklı ilişkiyi ele alan yapılandırılmış bir psikoterapi yaklaşımıdır. Güncel sorunları sürdüren döngüleri fark etmeyi ve daha işlevsel baş etme yolları geliştirmeyi hedefler.
Logoterapi
Logoterapi, insanın yaşamda anlam bulma ve değerlere yönelme kapasitesini merkeze alan varoluşçu bir psikoterapi yaklaşımıdır. Kişinin değiştiremeyeceği koşullar karşısındaki tutumunu ve seçim alanlarını fark etmesine yardımcı olmayı amaçlar.
Çözüm Odaklı Terapi
Çözüm Odaklı Kısa Süreli Terapi, sorunun nedenlerini uzun süre incelemekten çok kişinin hedeflerine, kaynaklarına ve sorunun daha az yaşandığı istisna anlarına odaklanır. Küçük ve uygulanabilir değişimlerin görünür olmasını destekleyen iş birliğine dayalı bir yaklaşımdır.
İletişim
Görüşme süreci hakkında bilgi alın
Takvimdeki uygun saatlerden randevu talebi oluşturabilir; süreçle ilgili sorularınız için WhatsApp'tan yazabilir veya telefonla ulaşabilirsiniz.